Третья неделя беременности

Календарь беременности 3 неделя. Возраст плода 1 неделя.

Развитие малыша.
Эмбрион сейчас размером всего со спичечную головку.. Пока еще это всего лишь группа клеток, которые в этот период размножаются и растут очень быстро.

Как меняетесь вы.
Некоторые женщины еще не знают о своей беременности на этом сроке, так как пока не происходит никаких заметных изменений. Признаком овуляции является то, что на стенке яичника из фолликула образуется зрелая яйцеклетка. Открывшийся по направлению к яичнику конец маточной трубы, охватывает место, где образовалась яйцеклетка. В это время женщина может ощущать легкие спазмы или боль внизу живота, увеличение влагалищных выделений. Никаких внешних изменений, таких как увеличение живота и груди не наблюдается. Утренняя тошнота еще не беспокоит.

Ваши действия.
Выполняйте физические упражнения для того, чтобы улучшить ваше здоровье и здоровье будущего ребенка, для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, остеопороза, предменструального синдрома и ожирения. На первом приеме врач назначит вам определенную диету. Если вы заметили легкое кровотечение - не паникуйте, так как это происходит с каждой пятой беременной женщиной. Проконсультируйтесь с врачем!
Если вы принимаете лекарства, убедитесь, что они не содержат аспирин, так он может повлиять на плод. Во избежание врожденных дефектов ЦНС врачи назначают беременным принимать фолиевую кислоту. Питайтесь сбалансированно и рационально. Не бойтесь поправиться. Беременной женщине необходимо употреблять на 300 ккал больше, чем обычно. В ежедневном рационе беременной женщины обязательно должны быть : мучные изделия, крупы, злаковые; мясо, рыба, яйца, бобовые; молоко и молочные продукты; жиры и сладости; жидкость. На время беременности и грудного вскармливания исключите грибы.